パニック障害のリスクファクターと予防策について詳しく解説！
（公開: 2023年8月10日）
パニック障害は、急激な恐怖や不安が発作的に現れる精神障害です。リスクファクターとして遺伝的要因が挙げられます。家族歴にパニック障害を持つ人は、発症リスクが高まります。また過去のトラウマ体験や高ストレスな生活環境も要因となります。薬物乱用や特定の薬物の副作用もリスクを増加させる可能性があります。パニ…
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健康：記事一覧
時間をみては、肺の周りの筋肉を鍛えています。
（公開: 2018年5月14日）
家族が肺がんになりました。幸い、状態は落ち着いており、お薬をいただきながら、通院している状態です。病院の先生からは、少しでも歩くと良いと言われました。そこで私が「深呼吸はどうですか」と聞いたところ、それもとても良いと言われました。深呼吸をすることで、肺周辺の筋肉を鍛えることになるそうです。肺機能が落…
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